1. O que é um mingau proteico e quais os benefícios do seu consumo?
É uma refeição prática e equilibrada, com alto teor de proteínas (23g) e fibras (8g) por porção de 90g (equivalente a 5 colheres de sopa). Essa combinação promove saciedade, auxilia na recuperação e manutenção da massa muscular e contribui para o bom funcionamento intestinal. É ideal para quem busca saúde, praticidade e nutrição no dia a dia.
2. Qual a quantidade de proteína por porção?
Cada porção de 90g oferece 23g de proteína, o que representa 46% do valor diário recomendado.
3. Qual a quantidade de fibras por porção?
São 8g de fibras alimentares por porção, equivalente a 32% do valor diário recomendado, sendo um ótimo apoio para o trânsito intestinal.
4. É adequado para quem treina ou quer ganhar massa muscular?
Sim! Com 23g de proteína por porção, é uma excelente escolha para praticantes de atividade física e quem busca ganho ou manutenção de massa muscular.
5. O produto contém glúten?
Não contém glúten.
6. É adoçado com açúcar?
Não. O produto não contém açúcares adicionados, conforme indicado na tabela nutricional (0g).
7. É indicado para dietas com restrição de açúcar?
Sim. Como não há adição de açúcar, pode ser utilizado em dietas que requerem esse controle — sempre com orientação de um profissional de saúde.
8. Contém lactose?
Sim. Contém derivados do leite, como whey protein e soro de leite, portanto, não é isento de lactose.
9. É vegano?
Não. Contém ingredientes de origem animal, como whey e soro de leite.
10. Como preparar o mingau? Pode ser consumido quente ou frio?
Adicione a porção a água ou leite e misture bem. Pode ser consumido frio ou aquecido no micro-ondas, de acordo com sua preferência.
11. Posso usar como substituto de refeição?
Por combinar uma boa quantidade de proteínas, fibras e energia (344 kcal por porção), é uma opção prática e nutritiva especialmente em refeições como café da manhã, lanche da tarde ou ceia. Para substituíveis mais frequentes, é recomendado orientação profissional de um nutricionista.
12. O mingau pode ser usado como ceia para ajudar no sono e evitar fome à noite?
Sim! Por ser rico em proteína e fibras, o mingau promove saciedade prolongada e evita picos de fome durante a madrugada. Ajuda a controlar o apetite noturno e melhorar a qualidade do sono.
13. Pode ser consumido por crianças, idosos ou gestantes?
Sim, porém o consumo deve ser avaliado por um profissional de saúde individualmente, considerando as necessidades específicas de cada fase da vida.
14. Precisa ser mantido na geladeira após aberto?
Não. Armazene em local seco e fresco, mantendo a embalagem bem fechada. Não é necessário refrigerar após aberto.
15. Qual o diferencial do Mingau Proteico Ceralife?
Ele entrega 23g de proteína e 8g de fibras por porção, além de não conter açúcar adicionado, e ainda pode ser preparado de forma rápida, quente ou fria. Isso o torna um aliado para quem busca mais saciedade, saúde intestinal e praticidade no dia a dia.
16. Posso combinar o mingau com frutas, pasta de amendoim ou outras fontes de gordura boa?
Sim! Ele combina muito bem com frutas frescas, pasta de amendoim, chia ou castanhas, criando uma refeição ainda mais nutritiva, saborosa e personalizada ao seu gosto e objetivo.
17. O produto precisa ser cozido ou é instantâneo?
O preparo é instantâneo. Basta adicionar água ou leite (quente ou frio), misturar bem e pronto! Se preferir, pode aquecer no micro-ondas por 30 a 60 segundos. É prático, rápido e sem necessidade de cozimento.
